剖腹产后多久可以跳绳减肥?

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	张海云南阳天伦医院妇产科学科带头人
	擅长：人工流产、妇科炎症、月经不调、不孕不育、及各种妇科疑难杂症的诊断。
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　　请问你现在剖宫产术后多久了?你去医院复查了吗?子宫是否恢复正常，你恶露都排干净了吧。一般剖宫产术后56天就可以适当的运动，但是运动时间运动量不要过大，如果你想跳绳减肥的话，至少需要两三个月以后。

　　产后不宜过于劳累否则有可能引起身体恢复，比如引起子宫脱垂，因此有坐月子之说。建议产后三个月内不要进行剧烈运动，可以散步，瑜伽等，减肥需要运动与节食相结合，但是不能影响宝宝哺乳。

　　剖腹产后身体较虚弱，得注意休息，不能剧烈运动。最少得四五个月以后才能跳绳。建议刚开始跳绳的时候不能跳太久，先少量运动，如果身体没有不适，再慢慢增加跳绳的时间。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃面食。

　　根据你的描述情况来看，一般至少产后42天复查看看子宫复旧还有切口愈合情况再说的，尽量不要剧烈运动的。

	不愿飘的云	5分钟前
	在一楼导医台说要参加活动，填写信息后，会享受减免。

	一丁	12分钟前
	网上预约后有减免，我到了医院护士跟我说的，我马上到网上再预约下。

	随遇而安	32分钟前
	去了两次做检查，医生还挺不错的

	生命中的沙	50分钟前
	谢谢费主任

	小意	1小时前
	朋友介绍去的

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